Najczęstsze symptomy menopauzy
Damy są w stanie posiadać przeróżne objawy w czasie menopauzy. To wskutek tego, że estrogen jest używany przez wiele części Twojego ciała.
porady zdrowie
Bowiem masz mniej estrogenu, możesz posiadać różnorodne symptomy. Dużo kobiet doświadcza niesłychanie łagodnych objawów, które łatwo leczy się przez zmianę stylu życia, takich jak unikanie kofeiny lub ewentualnie noszenie przenośnego wentylatora, jaki można wykorzystać, gdy uderza gorąc. Co poniektóre kobiety w żadnym wypadku nie żądają leczenia. Inne objawy mogą być bardziej kłopotliwe.
Oto najczęstsze zmiany, które możesz zauważyć w wieku średnim. Co poniektóre mogą być częścią starzenia się, a nie otwarcie połączone z menopauzą.
Zmiany w miesiączkowaniu a menopauza
To ma okazję być to, co zobaczysz jako pierwsze. Twoje menstruacje mogą już nie być regularne. Są w stanie być krótsze bądź trwać dłużej. Możesz krwawić znacznie bardziej lub też mniej niż zwykle. Są to wszelkie normalne zmiany, lecz żeby upewnić się, że nie ma problemu, skontaktuj się z lekarzem, jeśli np. Twoje miesiączki są bardzo blisko siebie, czy też trwają dłużej aniżeli tydzień.
Uderzenia gorąca
Niemało dam ma uderzenia gorąca, które mogą trwać kilka lat po menopauzie. Mogą być powiązane ze zmieniającymi się poziomami estrogenu. Gorące uderzenia to nagłe uczucie gorąca w górnej części lub na całym ciele. Twoja twarz i szyja zaczerwienią się. Na piersi, plecach oraz ramionach są w stanie pojawić się czerwone plamy. Następuje ciężkie pocenie się i dreszcze z zimna. Uderzenia gorąca są w stanie być nadzwyczaj łagodne bądź też dosyć silne, aby Cię obudzić (nazywane nocnymi potami). Większość uderzeń gorąca trwa od 30 sekund do 10 minut.