Specjalistów od dawna ciekawi pewne zapytanie. To samo pytanie sprawia kłopot takżę dla nas, zwykłych obywateli tego pięknego świata. A więc, czy warto przyjmować witaminy a także minerały? Trzeba przyznać, że odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii można rzec, iż witaminy korzystnie wpływają na organizm. Są szczególnie pożądane w okresie zimowym i wiosną, dzieje się tak dlatego, iż jest wtedy zwiększona zachorowalność na przeziębienie. Zaś witaminy B17, legendarne jako amigdaliny potrafią doskonale ochraniać przed wszelkimi problemami cery. Ponadto zawarte w witaminach czynniki uniemożliwią proces starzenia się. Stąd też osoby łykające witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednakże myli się ten, kto sądzi, że witaminy mogą zastąpić dobre żywienie. Jeżeli ktoś będzie się napychał wysokokalorycznym oraz niezdrowym jedzeniem to przyjmowanie witamin nie spowoduje, iż będzie miał dobrą kondycję.
amigdalina na raka
Należyte odżywanie musi iść w parze w zażywaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, że witaminy tylko wspierają utrzymanie formy, lecz nie utrzymują ją samoczynnie. Dodatkowo, nawet jeżeli przyjmujemy codziennie witaminy nie możemy absolutnie rezygnować z spożywania świeżych warzyw i owoców. One zawierają w sobie to samo, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak inne przedmioty na tym świecie, trzeba przyjmować po prostu z głową. Nie możemy zapominać o normalnym pożywieniu, ani o warzywach. One są jedynie wzbogaceniem diety oraz tak powinny być traktowane. Jako zwykłe elementy, zdrowe owszem, lecz tylko suplementy.